唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.复查诊断:确保测量方法正确,并于不同时间段多次测量,以确认持续性高血压。
2.调整药物治疗:
在大约30-50%的患者中,需要对初始药物治疗进行调整。可能需要更换药物或增加剂量。
一些患者可能需要联合用药,即同时使用两种或以上的降压药,以获得更好的控制效果。
3.评估生活方式因素:
减少食盐摄入:每日盐摄入量应少于5克。
控制体重:超重和肥胖是高血压的重要危险因素。
增加体力活动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
限制饮酒:男性每日不超过两份标准酒精单位,女性不超过一份。
4.监测其他健康指标:
注意检查血糖、血脂及肾功能,确保没有其他影响血压的健康问题。
若存在其他心血管风险因素,应特别关注并管理。
5.咨询专业医生:如果自行调整还未见效,及时与医生沟通,可能需要进行进一步的医学检测或调整治疗方案。
务必重视高血压的管理,因为长期高血压可能导致心脏病、中风等严重疾病。通过合理的药物调整和生活方式改变,大多数患者能够实现良好血压控制。