韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.浸泡:将脚浸泡在温水中15-20分钟,这有助于软化硬化的皮肤,使后续处理更为容易。
2.去角质工具:使用石膏磨、浮石或专门的去角质工具轻轻摩擦硬化部位,注意动作要轻柔,以避免损伤健康皮肤。
3.保湿:每天涂抹含尿素或乳酸的保湿霜,帮助保持皮肤柔软并减少硬化情况。
4.穿合适鞋袜:选择宽松、透气的鞋子和袜子,以减少脚趾受到的压迫和摩擦。
5.定期护理:定期进行上述护理步骤,以防止硬化皮肤再次出现。
如果硬化情况持续或伴随疼痛,应咨询医生以排除其他可能性,如感染或其他皮肤疾病。有效护理可以改善皮肤状态,穿着舒适的鞋子可预防症状反复。