刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:碳酸饮料、豆类食品和某些乳制品容易导致胃肠道产生过多气体。饭后立即进行剧烈运动也可能会引发这些症状。
2.空气吞咽:快速进食或饮水时容易吞入多余空气,这些空气可能在胃中积累,导致打嗝。当这些空气进入肠道时,可能导致放屁。
3.肠道菌群:肠道菌群失衡可能会加速发酵过程,使得肠道内气体生成增多。某些细菌会分解难消化的食物,产生更多的气体。
4.情绪压力:紧张或焦虑状态下,人体可能会增加空气吞咽的频率,从而增加打嗝和放屁的发生。
频繁打嗝和放屁一般不需要担心,但如果伴随腹痛或其他不适症状,则建议咨询医生以排除潜在健康问题。注意调整饮食习惯和避免快速进食可以有效减少这些情况的发生。
