吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.刺激胃肠道
茶中含有大量的鞣酸,而酒精对于胃黏膜有一定的刺激作用。如果在喝茶后立即饮酒,这两者可能共同加重胃酸分泌,导致胃部不适,如胃痛、恶心等。鞣酸会与酒精结合形成沉淀物质,这可能加重肠胃消化负担。
2.影响营养吸收
喝茶后立即饮酒可能会干扰某些矿物质和营养物质的吸收,例如铁和钙等。尤其是茶叶中的鞣酸容易与这些矿物质结合,形成难以吸收的复合物,从而降低身体对营养的利用效率。
3.对心血管系统的双重负担
茶叶中含有咖啡因,会刺激中枢神经并引起心率加快,而酒精则具有扩张血管的作用。这两种作用叠加可能导致心血管系统负担加重,出现心悸、头晕或血压波动,特别是对于本身有高血压或心血管疾病的人群,风险更高。
4.易诱发脱水
茶和酒精都有一定的利尿作用,两者同时摄入可能显著增加尿量,导致体内水分丢失过多,甚至可能出现轻度脱水症状,如口渴、疲劳等。
5.加重肝脏代谢负担
酒精主要通过肝脏代谢,而茶中的一些生物活性物质也需要肝脏分解。短时间内摄入这两者会增加肝脏代谢负担,长此以往可能损伤肝功能。
避免在喝茶后立即饮酒,更应注意适度饮用茶和酒,以减少对身体的不良影响。