哺乳期上火了吃什么降火最快？

病情分析：哺乳期上火可以吃一些食物来进行调理，可以吃一些白菜，芹菜，莲藕，菠菜这些食物具有一定的清热去火的作用，含有营养物质同时也非常好，其次平时多喝一些温开水也可以把具有清热去火的作用水果打成果汁服用，另外平时要少吃，或者不吃各种热性的食物，如油炸的食物和辛辣刺激性的食物，因为这些食物会加重身体的上火症状。