来月经不能吃的水果

2023-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:来月经期间可以吃水果,但是有些水果可能会导致腹部不适或加重症状。以下是一些需要谨慎食用的水果:

1.西柚:西柚含有柚皮素,这种物质在体内会影响荷尔蒙水平和药物代谢,可能会引起月经不规律或增加药物副作用。

2.柿子:柿子中含有大量的鞣酸,容易与胃酸结合形成沉淀,进而导致腹泻或便秘等不适症状。

3.榴莲:榴莲属于高能量、高脂肪、高糖分的水果,容易引起腹胀、胃部不适等症状。

4.桂圆:桂圆具有温补益气、活血调经的功效,但也容易引起口干舌燥、消化不良等不适症状。

总的来说,月经期间应该选择清淡易消化的水果,例如苹果、香蕉、葡萄柚等,避免过多摄入高热量、高脂肪、高纤维的水果。如果你有特殊的饮食需求或疾病史,请咨询医生或营养师的建议。

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