谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.西柚:西柚含有柚皮素,这种物质在体内会影响荷尔蒙水平和药物代谢,可能会引起月经不规律或增加药物副作用。
2.柿子:柿子中含有大量的鞣酸,容易与胃酸结合形成沉淀,进而导致腹泻或便秘等不适症状。
3.榴莲:榴莲属于高能量、高脂肪、高糖分的水果,容易引起腹胀、胃部不适等症状。
4.桂圆:桂圆具有温补益气、活血调经的功效,但也容易引起口干舌燥、消化不良等不适症状。
总的来说,月经期间应该选择清淡易消化的水果,例如苹果、香蕉、葡萄柚等,避免过多摄入高热量、高脂肪、高纤维的水果。如果你有特殊的饮食需求或疾病史,请咨询医生或营养师的建议。
