一岁宝宝缺钙吃什么补得快

病情分析：一岁宝宝缺钙可以通过食物摄入来进行补充。以下是一些富含钙质的食物：

1.奶制品：牛奶、酸奶、芝士、鲜奶油等。

2.绿色蔬菜：如菠菜、油菜、青菜、芹菜等。

3.豆类及其制品：豆腐、黄豆、蚕豆、绿豆等。

4.海产品：如虾、海带、紫菜等。

5.水果：橙子、苹果、草莓、桃子等。

当然，在添加新的食物之前，要先咨询医生或营养师的意见。另外，如果宝宝仍有缺钙症状，建议及时就医。

2023-06-20