病情描述: 感冒鼻子不透气怎么才能快速透气
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.清洁鼻腔:用温水或生理盐水清洁鼻子,可以帮助去除鼻子里的分泌物,减轻鼻塞。
2.蒸汽疗法:将开水倒入大碗中,让其稍微降温一下,然后把脸和碗对齐,慢慢吸入蒸汽,这有助于舒缓鼻塞、喉咙疼痛等症状。
3.鼻通贴:选择药房或超市售卖的鼻通贴,它们含有较强的挥发性成分,可以刺激鼻腔,扩张鼻孔,让呼吸更顺畅。
4.常喝温水:多喝温水可以保持身体水分,稀释鼻涕,减缓鼻塞。
5.推拿按摩:用手指在鼻子两侧轻揉,直到感觉到热度,再反复数次,这样能够促进血液循环,有助于缓解鼻塞。
以上是一些帮助您快速透气的方法,希望能对您有所帮助。不过,请注意如果症状严重或持续时间过长,建议及时就医。
2023-06-25