张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.生殖器官疼痛:手淫过度可能导致阴茎、阴道或肛门区域的疲劳和疼痛。
2.降低性敏感度:频繁手淫可能导致平滑肌过度紧张,从而使性器官的刺激反应逐渐减弱,导致性敏感度下降。
3.心理问题:手淫过度可能导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题。这些问题可能进一步影响性行为和个人关系。
4.睡眠障碍:手淫过度可能会影响正常的睡眠模式,导致失眠和其他睡眠障碍。
5.腰痛和脱发:手淫过度可能会导致腰痛和脱发,这可能与荷尔蒙水平的改变有关。
因此,为了保持身体和心理健康,建议适度地控制手淫的次数。具体来说,每周进行1-2次手淫是比较合理的。
