武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
具体如下:
1.清热解毒:生地和黑豆都具有清热解毒的作用,可以帮助消除体内的毒素和热毒。
2.降血糖:黑豆中含有大量的膳食纤维和植物蛋白质,可以起到降低血糖的作用。
3.润肺止咳:生地有润肺止咳的功效,与黑豆一起煮水可以帮助缓解干咳等呼吸道问题。
4.补肾强身:黑豆中含有丰富的营养物质,如钾、镁、铁等,可以帮助补肾强身。
如果正在服用药物或者有特殊的健康问题,请在饮用之前咨询医生。同时,在烹饪过程中也需要遵守科学的方法,以避免对身体造成不必要的伤害。