来大姨妈着凉了怎么办

在月经期间出现着凉等情况一定要注意好保暖，多喝温水来进行缓解，而且在月经期间身体免疫力低下，很容易出现着凉等情况，所以说在平时要引起注意，要养成良好的生活作息规律，如果出现痛经的情况，可以通过喝红糖水来进行缓解，而且在平时也要保证好食物的清淡，避免吃辛辣刺激的食物。在平时生活中也可以做好腹部的保暖，可以选择热水袋来揉搓。