来大姨妈需要注意些什么

在月经期间首先要注意好卫生，尤其是卫生间需要勤换，不要将卫生巾放在阴冷潮湿的地方。每天要注意好用清水清洗外阴，在月经期间也是可以用温水洗澡，但不要用凉水洗澡，而且也不能够进行盆浴，温泉或者是游泳等。在月经期间容易出现疲劳和乏力，要避免重体力的劳动，避免出现剧烈的体育运动。而且在平时生活中也要注意好保暖，在饮食方面尽量选择清淡容易消化的食物。