武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝中含有一种叫草酸钙的物质,它能与口腔黏膜发生反应,导致口感上的刺痛和不适。通过浸泡盐水,可以有效减少这种物质。
2.浸泡时间不宜过长,通常控制在10至15分钟即可,以避免影响菠萝的风味和口感。
3.盐水浓度建议为每升水加入约5克食盐,这样能够有效缓解草酸钙的刺激,同时保持菠萝的甜美口感。
经过适宜时间的浸泡后,菠萝可以更安全地享用,减轻对口腔的刺激并保留其原本的风味。