空腹血糖6.7严重吗

病情分析：空腹血糖6.7mmol/L处于正常和糖尿病之间的灰色地带，通常称为“糖尿病前期”或“受损空腹血糖”。虽然不算严重，但需要引起重视，并进行生活方式调整以预防糖尿病发展。

1.正常空腹血糖值一般在3.9至5.6mmol/L之间。高于这一范围但低于7.0mmol/L则被认为是异常。

2.空腹血糖在5.6至6.9mmol/L之间时，通常被诊断为糖尿病前期。这意味着体内的胰岛素功能可能已经开始减弱，但尚未达到糖尿病标准。

3.长期维持在这种水平会增加患上糖尿病及其并发症的风险，如心血管疾病、肾脏病变等。

对于空腹血糖6.7mmol/L的人群，建议采取以下措施以降低风险：

1.控制饮食，减少高糖、高脂肪食品的摄入，多食用蔬菜、水果、全谷物等低GI食材。

2.进行规律的体育锻炼，每周至少150分钟的中等强度活动如快走、游泳、骑车等。

3.定期监测血糖水平，尤其是有家族史或其他风险因素的人群。

4.必要时咨询医生，制定个性化的管理方案，可能包括药物治疗。

空腹血糖6.7mmol/L虽然不算严重，但应当引起注意，通过生活方式的改善及定期监测来预防进一步发展为糖尿病。