张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.西兰花含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素K以及矿物质,对一般人群健康有益。对于溃疡性结肠炎患者,过多的膳食纤维可能会加重腹泻或腹痛症状。
2.在疾病活动期,应考虑减少生食或难以消化的高纤维食物。西兰花在这种情况下应煮熟后食用,因为烹饪能软化纤维结构,降低对肠壁的机械刺激。
3.每餐食用份量应控制,并根据个人对食物的耐受程度进行调整。开始时可尝试少量,如50克左右,观察肠道反应。
4.如果在食用西兰花后出现腹部不适、胀气或症状加重,应停止食用并咨询医生。
适量食用经过适当处理的西兰花通常是安全的,重要的是关注身体的反应并与医疗专业人员沟通。