马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保湿护理:选择无香料、低致敏性的保湿霜,每天早晚各涂抹一次,特别是在皮肤清洁后。含有神经酰胺、甘油或透明质酸的产品有助于恢复皮肤屏障功能。
2.避免刺激物:使用温和的洁面产品,避免含有酒精、香料和其他潜在刺激物的护肤品。在洗脸时使用温水,避免过热的水温,以防加重皮肤干燥和脱皮。
3.药物治疗:
轻度症状:可以使用含有1%氢化可的松的非处方类激素软膏,涂抹在发红和脱皮区域,每天1-2次,持续不超过两周。
中重度症状:需要咨询医生,可能会开具更强效的外用激素或免疫调节剂,如他克莫司软膏或吡美莫司乳膏。
4.保持好生活习惯:饮食均衡,多摄入富含维生素A、D和E的食物,如胡萝卜、鱼肝油和坚果,有助于皮肤健康。
如果症状持续存在或加重,应尽快就医进行专业评估,以排除其它潜在疾病如脂溢性皮炎或玫瑰痤疮。