刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.蛋白质来源:可以选择鸡蛋羹、豆腐脑、鱼肉泥等。这些食材富含优质蛋白,有助于身体恢复。每100克鸡蛋约含有13克蛋白质,而豆腐脑则提供6-8克蛋白质。
2.碳水化合物:粥、米汤是良好的选择,因为它们易于消化,能够提供能量。大米粥每碗(约200毫升)含有20克碳水化合物,利于肠道吸收。
3.维生素和矿物质:蔬菜汁或水果汁可增加维生素和矿物质的摄入,如胡萝卜汁、西红柿汁、苹果汁等。确保果汁经过适当过滤以去除纤维,每100毫升胡萝卜汁包含9毫克钙和3毫克铁。
4.脂肪控制:选择低脂肪的食品,避免过油的食物。无糖酸奶是一个不错的选择,每125克一般含有5克脂肪,同时提供益生菌促进消化。
5.液体补充:保持足够的液体摄入是关键,可以饮用温开水、淡茶,避免咖啡因和酒精。这有助于保持身体水分平衡,每日建议摄入至少1500毫升液体。
术后饮食应循序渐进,根据身体的适应情况逐步增加食物的种类和量,并注意观察是否有不适反应。
