武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.佩戴手套:在处理山药时,建议戴上橡胶手套,以避免皮肤直接接触其汁液,从而减少瘙痒的机会。
2.浸泡处理:将山药切片后,可以放入醋水中浸泡15分钟左右。用量为每1000毫升水中加50-100毫升食用醋。醋酸有助于溶解部分草酸钙晶体,减轻对皮肤的刺激。
3.热水烫洗:在削皮和切割前,将山药表面用沸水烫洗1-2分钟,可以有效地破坏部分草酸钙晶体,减少瘙痒感。
4.抹盐法:在处理山药之前,可以先在手上涂抹一些食盐,然后再进行操作,这样可以形成一层保护膜,减少草酸钇对皮肤的刺激。
5.及时清洗:如果已经产生瘙痒感,可以立即用大量冷水冲洗双手,并尽量避免抓挠以防止刺激加重。也可以使用温和的肥皂洗手,再用保湿乳液涂抹双手,有助于缓解不适。
6.药物治疗:如果瘙痒严重,可以使用含有抗组胺成分的外用药物,如氯雷他定软膏等,以帮助缓解症状。
注意以上方法,可以有效减少或预防淮山药引起的皮肤瘙痒问题。
