张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄:近视通常在儿童和青少年时期进展较快,因为眼球仍然在发育。研究显示,大约80%的近视患者是在6到15岁之间出现的。
2.遗传因素:父母有近视时,子女患近视的几率更高。遗传因素可能导致眼轴长度增加,从而影响视力。
3.用眼习惯:长时间近距离用眼,如阅读、使用电子设备,会增加近视发展的风险。每增加一小时的每日近距离工作,近视发生的风险可能增加20%。
4.户外活动:户外活动时间不足也与近视发展有关。研究表明,每周增加户外活动时间,可以降低近视进展的速度。
5.营养:维持均衡的饮食对眼健康非常重要。一些研究指出,缺乏维生素A和其他营养素可能加速近视发展。
尽管近视可能继续加深,通过调整生活方式和定期眼科检查,可以有效控制其进展速度。早期干预和良好的用眼习惯对于减缓近视加深具有重要作用。