近视度数短期内增长特别快该如何补救

病情分析：近视度数短期内增长过快需要及时进行干预和改善，可以通过减少眼部疲劳、增加户外活动时间以及定期检查视力来帮助缓解。

1.减少眼部疲劳：长时间近距离用眼是导致近视度数增加的重要因素。建议每使用电子设备或看书20-30分钟，就休息5-10分钟，远眺放松眼睛，并保持适当的阅读和屏幕距离，一般为30-50厘米。

2.增加户外活动：研究表明，每周增加至少10小时的户外活动可以有效减缓近视度数的增长。这是因为自然光有助于眼球的正常发育，同时户外活动提供了更多的远距离视觉锻炼。

3.定期检查视力：每半年至一年进行一次视力检查，确保及时了解视力变化情况。在医生指导下，必要时更换合适度数的眼镜，以保证良好的视觉质量并避免进一步的视力损伤。

4.改善饮食习惯：摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和橙子，有助于保持眼睛健康。保证足够的睡眠时间，以便眼睛在夜间得到充分休息和修复。

5.规范用眼卫生：注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛，不在晃动的车上或光线不足的环境中阅读或使用电子设备。

近视度数快速增长需要引起重视，通过调整生活方式和定期医疗检查可以有效控制视力的进一步恶化。保持良好的用眼习惯并咨询专业眼科医生以获得具体建议十分重要。