陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.年龄因素:随着年龄增长,眼部皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白含量减少,皮肤失去弹性,导致眼袋形成。这种自然老化过程通常在30岁以后开始显现,60岁以上的人群中尤为常见。
2.遗传因素:一些人天生具有较薄的下眼睑皮肤或较多的眼眶脂肪,这种遗传特征使其更易于出现眼袋。研究表明,约40%的眼袋病例与家族史有关。
3.生活方式:不规律的作息、长期熬夜等不良生活习惯,会导致体液滞留,加重眼袋的形成。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚应保证7-9小时的优质睡眠。
4.环境及饮食因素:高盐饮食、过量摄入酒精或咖啡因可能导致体内水钠潴留,令眼部组织浮肿。与此同时,空气污染和紫外线辐射也会加速皮肤老化,促进眼袋产生。
以上因素都可能导致眼袋的形成。为了缓解或预防眼袋,可采取健康的生活方式,保持充足的睡眠,合理膳食,并注意眼部保养。避免过度曝晒和注意皮肤护理也有助于延缓眼袋的出现。