唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.酒精的作用:饮酒可引起血管扩张,进而短期内降低血压,但长期大量摄入酒精会增加心率,加重心脏负担,导致血压升高。高血压患者应减少或避免饮酒。
2.饮酒量与风险:研究表明,每天饮酒超过30克纯酒精可能显著增加高血压的风险。一般的杨梅酒酒精度数在10-12度左右,意味着过量饮用可能带来潜在危害。
3.杨梅的营养价值:杨梅含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于提高机体免疫力,但这些益处不能抵消酒精对血压的不良影响。
4.个体差异:不同个体对酒精的敏感性不同,部分人可能对少量酒精反应较大,因此应该根据自身健康状况以及医生建议进行选择。
对于高血压患者而言,尽量避免饮用含酒精的饮品,以防止因酒精摄入导致血压波动和心血管事件。保持健康饮食,并定期监测血压是管理高血压的重要措施。