刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.评估胃肠道健康:打嗝常与胃肠道功能紊乱有关。应检查是否存在胃食管反流病、胃溃疡或幽门螺杆菌感染等问题,这些都可能导致持续性打嗝。
2.调整饮食习惯:减少对胃部刺激较大的食物摄入,如辛辣、油腻及过冷过热的食物。避免进食过快或进食时说话,以减少吞咽空气造成的打嗝。
3.监测药物副作用:某些药物可能会引起或加重打嗝的症状。复查目前使用的药物,咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
4.进行呼吸训练:一些呼吸训练可帮助缓解打嗝,例如,缓慢深呼吸或屏住呼吸数秒。
5.考虑其他治疗手段:如果非处方药和生活方式改变无效,可以在医生指导下考虑使用处方药物以控制打嗝。中医针灸、理疗等也可能提供帮助。
6.检查神经系统状况:在少数情况下,持续性打嗝可能与中枢神经系统疾病有关,如中风或脑损伤,应排除这些可能性。
如果以上方法仍然无法改善,应尽快就医进行详细检查和诊治,以防潜在严重健康问题。