杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.准备工作:患者应平躺在舒适的床上,身体保持放松。按摩者需要确保双手温暖,可以涂抹一些按摩油或乳液以减少摩擦。
2.按摩手法:
开始阶段:使用轻柔的环形手法,从肚脐为中心,顺时针方向进行。这种手法有助于启动消化系统。通常可以持续5分钟。
中间阶段:稍微增加压力,用指腹或掌根进行推揉,同样沿顺时针方向,注意避开过硬或敏感区域。这个过程一般持续5至10分钟。
结束阶段:以轻柔的抚触动作逐渐减少压力,让腹部肌肉完全放松,再次进行3至5分钟的轻柔环形按摩。
3.注意事项:
按摩时间建议控制在15至20分钟,每周进行2至3次。
若患者出现急性腹痛、发炎或内部出血等症状,应该避免按摩并咨询专业医生。
按摩过程中,应注意观察患者反应,如有不适应立即停止。
腹部按摩作为一种非侵入性的康复手段,具有较好的舒适性和有效性,但仍需根据个体情况和健康状态进行调整。