唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.红茶中含有多酚类化合物,例如茶黄素和茶红素,这些成分被认为具有抗氧化及促进心血管健康的作用。有研究表明,适量饮用红茶可以改善血管功能,有助于降低高血压患者的血压。
2.研究数据显示,每天饮用两到三杯红茶可能会使收缩压降低约2至3毫米汞柱。这种变化虽然不显著,但对于轻度高血压患者可能仍有一定益处。
3.饮用红茶时需注意避免添加过多糖或奶油等配料,因为这些可能会抵消红茶的健康效应。红茶中的咖啡因可能在个别患者中引起血压升高,因此摄入量需加以控制。
结合以上信息,尽管红茶含有某些有益成分,但其降压作用相对有限,不能替代药物治疗及生活方式干预。同时,个人差异也使得效果因人而异,在饮用过程中需根据自身情况进行调节。
