刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。建议饮用口服补液盐,以帮助恢复电解质平衡,避免脱水风险。如果没有口服补液盐,可以用淡盐水暂时替代。
2.饮食调整:在腹泻期间,应选择清淡易消化的食物,如米粥、蒸苹果或白面包等,避免高脂肪、辛辣、油炸食物,加重胃肠道负担。逐渐恢复正常饮食,直到症状缓解。
3.观察症状:注意观察腹泻的频率和持续时间。如果腹泻持续超过48小时或伴有发烧、呕吐等其他症状,建议及时就医。
适当的自我护理和饮食调整通常可以有效缓解因食用红油引起的腹泻。若症状未见好转,应寻求医疗专业人士的帮助。
