张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻及过热的食物,这些食物可能加重胃部不适。建议进食易消化的富含纤维的食物,如燕麦、香蕉等。规律进食,少量多餐可以减少胃酸分泌,缓解疼痛。
2.药物治疗:可以考虑使用抗酸药物来中和胃酸,减轻胃痛。医生可能会建议使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂来减少胃酸的产生,从而帮助修复可能存在的胃黏膜损伤。
3.生活方式改变:减少压力,增加锻炼,有助于改善整体健康状况。戒烟限酒,减少对胃肠道的刺激。保持适当的睡眠姿势,如抬高床头以减少食管反流风险。
如果症状持续或加重,需要寻找专业医疗人员进行进一步检查,以确定是否存在更严重的病理状况例如胃溃疡或胃食管反流病。在治疗过程中应注意监测症状变化并遵循医疗建议。