龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入可以帮助改善便秘。建议孩子每天摄入足量的水果、蔬菜和全谷类食物。膳食纤维能够促进肠道蠕动,有助于定期排便。同时,保证充足的水分摄入也非常重要,因为水分可以软化粪便,减少排便困难。
2.生活方式改变:鼓励孩子进行规律的体育锻炼,可以促进消化系统的健康运作。培养良好的排便习惯,如定时如厕、不憋便等,也是改善便秘的重要措施。
3.药物干预:如果饮食和生活方式调整效果不明显,医生可能会推荐使用一些泻药或软便剂。这些药物通过增加粪便的含水量,帮助缓解便秘。但需注意在使用药物前应咨询专业医生,以确保药物的安全性和适用性。
采用上述措施可以有效缓解儿童的顽固性便秘问题。调整饮食、养成良好生活习惯及必要时使用药物,是解决便秘的综合策略。
