公鸡炖什么能促进小孩长高

病情分析：公鸡炖汤中加入一些富含钙和维生素的食材，可以在一定程度上帮助儿童骨骼发育，促进长高。主要建议搭配以下几种食材：

1.牛奶或豆浆：牛奶是钙的重要来源，100毫升牛奶含有约120毫克的钙。而豆浆每100毫升则含有10-15毫克的钙。可以在炖汤时加入少量以增加钙的摄入。

2.枸杞：枸杞富含多种氨基酸和微量元素，如铁、锌等，这些成分对促进生长发育有益。每100克枸杞含有约42毫克的钙。

3.胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，每100克胡萝卜含有约828微克的维生素A，有助于提高人体的免疫力和促进骨骼健康。

4.海带：海带是一种富含碘和钙的海洋蔬菜。每100克海带中含有约150毫克的钙，同时还有助于甲状腺功能正常。

5.山药：山药含有多种维生素和矿物质，尤其是淀粉酶、多酚氧化酶等活性物质，对脾胃功能有调节作用，有利于营养吸收。

合理搭配这些食材，不仅能够提供丰富的营养，还可能通过补充钙质和其他必要的营养素来支持孩子的骨骼发育。不过，饮食只是影响身高的一个因素，还需注意平衡的膳食、充足的睡眠和适当的体育锻炼，共同促进儿童的健康成长。