文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.设备选择:适当的电刺激设备是进行肌肉康复的基础。在选择设备时,应确保其具备调整频率、强度和脉宽的功能,以便根据不同个体的需求进行个性化设置。
2.电刺激参数设置:
频率:通常设置在20-50赫兹之间,较低频率有助于舒缓肌肉,而高频率则可以提高肌肉的耐力。
强度:应逐步增加,以确保肌肉确实能感觉到刺激并进行有效收缩。开始时建议使用低强度,然后根据耐受情况逐渐增加。
脉宽:一般设置在200-300微秒之间,这样的设置有助于模拟自然肌肉收缩。
3.训练时间和频率:
每次训练时间应控制在20-30分钟,避免过长时间导致肌肉疲劳。
每周进行5-7次训练,以确保肌肉获得足够的刺激和休息时间。
4.监测和调整:在训练过程中,应密切观察肌肉反应和自身感觉。如果出现不适或疼痛,应立即停止训练,并重新评估电刺激参数。
通过系统的电刺激康复训练,可以有效促进肌肉力量恢复,减轻萎缩症状,同时也要注意配合其他康复方法,如物理治疗和营养补充,以达到最佳效果。
