罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.环境因素管理:
确保卧室光线适宜,避免过亮或过暗。使用夜灯可以避免患者在夜间醒来时感到困惑。
保持睡眠环境安静,减少噪音干扰,使用耳塞或白噪音机也可帮助患者更好地入眠。
调整温度至舒适范围,因为极端的温度可能影响睡眠质量。
2.日间活动安排:
让患者在白天进行足够的体力活动,这有助于改善晚上的睡眠质量。但需注意运动时间不宜过晚,以免影响入睡。
安排规律的作息时间,帮助建立生物钟。如果可能,尽量保持每天同一时间起床和就寝。
3.饮食与药物:
避免下午和晚间摄入咖啡因和酒精,这些物质会对正常的睡眠造成干扰。
在医生指导下,使用促进睡眠的药物,但需要谨慎以防止药物副作用。
4.心理支持与护理:
提供心理支持与亲情陪伴,有助于缓解患者的不安情绪。
确保在患者感到困惑或焦虑时,有人能够及时回应和安抚。
通过以上措施,虽不能完全消除老年痴呆症状夜间加重的问题,但可以有效降低其影响,提高患者的生活质量及其家人的照护体验。