紫苏叶泡水的功效与作用是什么

病情分析：紫苏叶泡水具有多种功效，主要包括帮助消化、缓解感冒症状和抗炎作用。

1.促进消化：紫苏叶含有挥发油成分，能够刺激胃液分泌，帮助改善消化不良问题。

2.缓解感冒症状：紫苏叶有助于祛风散寒，常用于缓解感冒初期的头痛、鼻塞等症状。

3.抗炎作用：其中的活性成分可以减少炎症反应，对一些炎症性疾病有辅助作用。

4.抗氧化：富含有益的抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基。

虽然紫苏叶具有多种健康益处，但使用时应注意适量，过量可能引起不适。在使用紫苏叶作为茶饮之前，建议考虑个人身体状况或咨询医生。