管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冰敷:在受伤后的前48小时内,每次15至20分钟的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷冻的蔬菜包裹毛巾进行冰敷。
2.休息:避免使用受伤的手,以减少进一步损伤。抬高手臂,尽量高于心脏水平,有助于缓解肿胀。
3.压迫:用弹性绷带轻轻包裹手部,但不要过紧,以免影响血液循环。
4.药物:可以服用非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解疼痛和炎症。
如果出现以下情况,需要及时就医:
肿胀严重且持续不退
手指无法正常活动
皮肤变色或感觉丧失
疑似骨折
正确处理有助于加快恢复,避免可能的并发症。