沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.药物治疗:糖尿病患者需要长期服用降糖药物或胰岛素来控制血糖水平。遵医嘱按时服药可以显著降低并发症的发生率。
2.饮食管理:合理的饮食是糖尿病管理的基础。低糖、低脂肪、高纤维的饮食有助于维持血糖稳定。控制碳水化合物的摄入量,每日分多餐进食也是重要措施。
3.运动:规律的运动可以改善胰岛素敏感性,帮助控制体重,降低血糖水平。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳等。
4.血糖监测:定期血糖监测可以帮助及时调整治疗方案,避免低血糖或高血糖的发生。推荐每天自我监测血糖,并定期进行糖化血红蛋白测试。
5.定期体检:糖尿病容易引起多种并发症,包括视网膜病变、肾病、心血管疾病等。定期体检可以早期发现和处理这些并发症。
糖尿病患者如果能够坚持上述管理措施,并且在生活方式方面做出积极调整,是完全有可能延长寿命并提高生活质量的。