管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持湿润:多喝温水或温茶可以帮助润滑喉咙,减轻不适感。
2.避免刺激性食物:辛辣、酸性和过热的食物会加重喉咙疼痛,应尽量避免。
3.使用止痛药:如果疼痛较为明显,可以在医生建议下服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚。
4.盐水漱口:用温盐水漱口有助于消炎和舒缓喉咙不适。
5.休息声带:避免大声说话或长时间讲话,让喉咙得到充分休息。
大多数情况下,这种不适会在几天内自行缓解。如果疼痛持续或加重,应及时就医以排除其他可能的问题。