陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.高盐食物:摄入过多的盐会导致体内水分滞留,加重眼部水肿。要注意减少加工食品、罐头和腌制品的摄入。
2.高糖食物:高糖饮食可能促进炎症,不利于伤口愈合。尽量减少糖果、糕点和甜饮料的摄入。
3.油腻食物:油腻食品容易引起消化不良,影响身体代谢功能。应减少油炸食品、肥肉和快餐的摄入。
4.酒精与咖啡因:这两种成分会导致身体脱水,加重眼袋问题。尽量减少或避免饮用。
合理饮食有助于加速恢复过程。保持清淡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,有助于改善整体健康状态。