武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄糖是碳水化合物的一种,是人体重要的能量来源。摄入适量的葡萄糖对身体正常运作是必要的。
2.过量摄入葡萄糖会导致血糖水平升高,引发胰岛素分泌增加。高胰岛素水平可能刺激皮脂腺,增加皮脂的产生。
3.过多的皮脂与死皮细胞结合,容易堵塞毛孔,形成粉刺和痤疮。
4.高糖食物还可能加重体内炎症反应,而慢性炎症被认为是痤疮发展的一个因素。
5.一些研究表明,低糖饮食可能有助于减少痘痘的发生频率和严重程度。
保持均衡的膳食和适度的糖分摄入有助于维持皮肤健康和预防痘痘的形成。