张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈部中线:一般来说,颈椎疼痛多集中于颈椎的中线区域。这是由于长时间保持不良姿势或过度使用颈椎肌肉所致。在这个区域贴膏药可以直接作用于疼痛源头。
2.颈侧面:如果疼痛扩散至颈部两侧,则可以考虑将膏药贴在疼痛较为明显的颈部侧面,以缓解因肌肉紧张引起的不适感。
3.肩胛骨上缘:许多人在颈椎疼痛时会感到肩胛骨上缘区域的肌肉也出现酸痛。这是因为该区域的肌肉与颈椎肌肉相连,可以适当贴膏药以放松这些肌肉。
4.痛点:在按压颈肩部时,如果发现某个特定点特别敏感或疼痛,也可以在该点贴上膏药,以便更好地缓解局部症状。
合理选择膏药贴敷的位置能够帮助有效缓解颈椎疼痛。贴膏药仅为缓解疼痛的辅助手段,如疼痛持续或加重,应及时就医以排除其他病因。