刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高纤维食物摄入过多,如水果、蔬菜和全谷类,可能导致大便变得稀烂。乳糖不耐受者摄入乳制品后也可能出现这种情况。
2.胃肠道功能紊乱:如肠易激综合征,这是一种常见的功能性胃肠病,表现为腹痛、腹泻或便秘。其机制尚未完全明确,但与肠道动力异常和肠道敏感性增加有关。
3.感染:细菌、病毒或寄生虫感染可能导致急性腹泻,从而使大便稀烂。食物中毒也是一个需要考虑的因素。
4.吸收不良:如乳糜泻或炎症性肠病,这些慢性疾病会影响营养物质的吸收,导致大量未消化的食物残渣存在于粪便中。
5.药物副作用:某些抗生素和其他药物可能会干扰正常的肠道菌群平衡,引发腹泻。
6.心理因素:压力和焦虑对肠道健康有直接影响,并可能加剧胃肠道功能失调。
如果大便稀烂不成形的情况持续,应考虑就医以获得专业评估和治疗,特别是在伴随其他症状如体重减轻、腹痛或贫血时。通过调整饮食和生活方式,许多人可以改善这一症状。保持足够的水分摄入很重要,以避免脱水风险。
