紫菜有什么作用

病情分析：紫菜可以起到预防甲状腺肿大、促进骨骼发育、抗氧化等作用。

1、预防甲状腺肿大：如果患者出现由于缺碘而引起的甲状腺肿大等症状时，可以在平时多吃紫菜来缓解症状，紫菜具有软坚散结功能，可以有效防止患者出现由缺碘而引起的甲状腺肿大。

2、促进骨骼发育：紫菜中含有大量的铁、钙、胆碱等营养物质，可以帮助人体增强体质，提高机体能量，并且可以促进骨骼发育，提高身体的免疫能力。

3、抗氧化：紫菜中含有大量的维生素C等营养物质，维生素C可以有效帮助人体进行抗氧化，具有良好的抗癌防癌效果。

2023-05-06