紫菜有营养的吗

病情分析：紫菜非常有营养，紫菜中含有大量的营养物质，如铁、胆碱、钙、维生素C、钾元素等，紫菜中的营养物质可以更好的被人体吸收和利用，对人体起着良好的补充能量效果，紫菜中含有大量的碘元素，可以有效预防患者出现由于缺碘而引起的甲状腺肿大现象，紫菜中含有大量的钙元素，可以有效促进人体的骨骼发育，以及牙齿的生长，紫菜中含有大量的甘露醇，可以有效起到利尿的效果，紫菜中含有的维生素C，可以对人体起着抗氧化的效果，并且可以提高人体的免疫力，提高身体机能。2023-05-06