病情描述： 孕期不能碰的18种食物有哪些
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.生肉和半生肉：如生鱼片、生牛肉、生猪肉等。
2.生蛋：包括生鸡蛋和半生蛋，如荷包蛋、流心蛋等。
3.未熟透的家禽肉类：如鸡肉、鸭肉、火鸡肉等。
4.未经加工的海鲜：如生蚝、贻贝、扇贝等。
5.肝脏：尤其是动物肝脏，因为含有大量的维生素A。
6.酒精类饮料：包括啤酒、红酒、白酒等。
7.咖啡和茶：过量饮用可能会影响胎儿的健康。
8.水产加工品：如鱼肝油、海鲜罐头等。
9.食品添加剂：如色素、防腐剂等。
10.高盐食物：如腌制品、速冻食品等。
11.高糖食品：如糖果、巧克力等。
12.菌类食物：如蘑菇、木耳等。
13.大豆及其加工品：如豆浆、豆腐等。
14.天然雌性激素含量高的食物：如大豆制品、亚麻籽等。
15.柿子和花生：可能会引起过敏反应。
16.芝麻和杏仁：过量食用可能会导致流产或早产。
17.鲈鱼：可能会含有汞，需要避免过多摄入。
18.内脏：如肾脏、胰脏、肠子等，因为容易带有细菌和寄生虫。
孕妇在日常饮食中应该注意食品的清洗卫生和烹饪温度，以减少感染病菌的风险。同时，合理搭配膳食，增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，对胎儿的发育是非常重要的。
2023-06-19