陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.首先清洁皮肤：用温水和温和的洗面奶或者清洁剂轻轻洗脸，将脸上的污垢、油脂和化妆品残留物清洁干净。
2.观察皮肤问题：仔细观察自己的皮肤，包括有无粉刺、黑头、痘痘、斑点、红肿等问题，以及是否偏油性、中性、干性等类型。
3.用镊子和放大镜检查皮肤：在明亮的光线下，用放大镜和镊子检查皮肤表层，看是否有细菌感染或其他潜在的皮肤问题。
4.利用皮肤测试工具：现在市面上有很多皮肤测试仪器，比如皮肤分析仪、湿度测试仪、角质厚度测试仪等，这些仪器能够更加客观地评估皮肤的状态。
5.咨询专业医生：如果你对自己的皮肤问题不确定，建议去专业的皮肤科医生那里进行诊断和治疗，以确定皮肤问题的原因并得到专业的建议和治疗方案。