谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
材料:
-2-3根新鲜玉米须
-4杯水
步骤:
1.将玉米须洗净,并剪成小段。
2.在锅中加入水和玉米须。
3.将水煮沸后,转小火煮20-30分钟,直到水变浓稠。
4.关火后,倒入杯子中,让其冷却一段时间。
5.如果愿意,可以添加一些柠檬或蜂蜜来增加口感。
喝玉米须水并不保证能彻底清除胎毒,因为这个概念在医学上没有确切的定义。然而,适度饮用玉米须水可以作为一个健康的饮品选择,它富含抗氧化物质和纤维,有助于促进消化和改善肾脏功能。
再次强调,请在孕期任何饮食上的改变之前,务必咨询医生的意见,以确保和宝宝的健康安全。