病情描述: 颜色越深的红糖营养越好吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、可能好:一般来说,选红糖,还是以颜色深些的为好,其钙、铁等营养物质的含量往往也更高。除此之外,好的红糖粗细均匀,干燥而松散,不结块,不成团,无杂质。优质的红糖具有甘蔗汁的清香味,一般的红糖气味比较淡,劣质红糖有酒味、酸味或其他不正常的气味。
2、不一定:红糖颜色的深浅主要取决于在糖厂煮制赤糖(丙糖)的时间。时间越长颜色越深。可是对于颜色特别深的要注意,可能里面添加了色素成份。 好的红糖呈棕红色或黄褐色,粉沬状,由于含有糖蜜成份,略有粘连。 红糖的营养价值并不只与颜色相关,还与其制作工艺和原材料有关,因此,消费者要选择高质量的红糖,最好选用优质的原材料和生产工艺。
2023-10-16