病情描述： 喝红糖对人体有啥好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充能量：红糖富含碳水化合物，是身体重要的能量来源之一。适当饮用红糖水可以为身体提供能量，缓解疲劳。
2.促进消化：红糖含有多种氨基酸和维生素B族成分，具有促进消化的作用。适量喝红糖水有助于改善胃肠道消化功能。
3.缓解经期不适：红糖有温暖子宫、调节内分泌等功效。女性在经期适当饮用红糖水可以缓解经期不适。