宵夜吃苹果会胖吗

病情分析：吃苹果作为消夜食物是一个相对健康的选择。苹果是低热量、高纤维的水果，其中含有丰富的维生素和抗氧化剂。相比其他高糖或高脂肪的消夜食物，吃苹果通常不会导致体重增加。

无论什么食物，如果摄入过多的热量，都可能导致体重增加。所以，即使是吃苹果，也需要控制摄入的总热量。如果在消夜时只吃苹果，并且保持适当的饮食习惯和运动，那么吃苹果不会导致胖。

吃苹果是一个较为健康的消夜选择，但要记住平衡饮食和适度控制总热量才能维持健康体重。