张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
除了遗传因素,其他可能导致近视的因素包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动、长时间暴露于电子屏幕等。这些因素在现代社会中普遍存在,对近视的发展有一定的影响。
要预防或减少近视的风险,你可以注意以下几点:
1.保持正确的用眼姿势,尽量避免长时间近距离用眼。
2.定期进行眼部休息和放松,每小时休息一次,注视远处物体几分钟。
3.多参与户外活动,得到足够的阳光和远距离视觉锻炼。
4.对于需要长时间使用电子设备的人群,适当控制用眼时间并注意保护眼睛。
虽然近视具有一定的遗传倾向,但采取适当的预防措施和健康的生活方式可以帮助减少近视的风险。如果你有眼睛问题或担心近视,最好咨询眼科专家以获取更准确的建议和治疗方案。