怕蔬果汁太凉伤身要怎么喝

2021-12-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:如果在日常的生活当中害怕蔬菜汁太凉伤身体,可以使用一些加热的方式将蔬菜汁加热之后再喝,但是不要加热的太热,因为如果将蔬菜汁加的特别热的话,会导致成分流失的,导致大量的营养流失,那么喝蔬菜汁也就没有任何意义了,其次也可以在打蔬菜汁的时候加入一些蔬菜,或者五谷粉来进行调整,以及可以加入水果之类的来帮助调味。
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