管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.腰椎的解剖构造:腰椎由五块骨头组成,位于胸椎和骶椎之间。其前凸的自然曲度被称为生理性前凸或腰椎生理曲度。
2.支撑和减震:这种曲度可以有效分散人体重量,并在行走、跑步等活动中吸收和缓解震荡,以减少对脊髓和内部器官的冲击。
3.保持平衡:腰椎生理曲度帮助身体保持平衡,避免因重心不稳导致的跌倒或其他损伤。
4.保护神经:腰椎内包含神经根,通过适当的曲度能够减少对这些神经的压迫,从而降低神经痛和其他相关症状的发生率。
5.预防疾病:正常的腰椎曲度还可预防腰肌劳损、椎间盘突出等常见腰椎问题。如果腰椎曲度异常,如过度前凸或后凸,容易引发一系列健康问题。
腰椎生理曲度的存在和维护对日常生活和运动至关重要,应注意保持良好的体态和适当的锻炼以维持这一结构的正常功能。